고1인데 후회할 거 같아요

10분 공부하고 5분 딴짓하고 를 반복하다가

20분 공부하고 5분 딴짓하다가

30분 공부하고 5분 딴짓하다가 하면서 기간을 더 늘리세요.

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일단 아예 끊는 건 불가능하니까

딴짓을 조금씩 미루고 미루고 하세요.

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그리고 유튜브에 머리가 안 좋아도 공부를 잘하는 과학적인 비법 영상 찾아보세요.

황농문 몰입 영상도 좋아요.